感统班说坐不住要练前庭觉，一节课三百，值不值？

感统训练本身是正经学科（职业治疗里的感觉统合），但国内机构把它做成了万能膏药：坐不住、不爱学、脾气大，全都能归到『感统失调』然后开课。判断标准很简单：真怀疑感统问题，去儿童医院康复科评估，而不是商场里的门店。

普通『坐不住』大概率就是正常的好动+习惯问题，免费的平替多的是：跳绳、拍球、荡秋千、蹦床、游泳，全都是前庭刺激。我们这学期每天跳绳 500 个，两个月下来老师反馈上课状态明显好了。运动这事儿，坚持比形式重要。

我们家娃做过医院开的感统课程（确诊发育协调障碍），说下真实感受：器材看着和机构一样，但医院有评估、有目标、有阶段复核，一疗程后复测量化进展。所以结论不是『感统没用』，而是『没评估就开课的感统班别去』。

提醒一个反直觉的可能：先查视力和听力。我们娃当年『坐不住不听指令』，最后查出中度近视看不清黑板+轻度中耳积液，配镜和治疗后判若两人。感统班可不会提醒你查这些，医院的评估流程会。

如果排除了生理问题，就是把『坐得住』当能力练：15 分钟沙漏+完成任务即时休息，静态任务前先 10 分钟疯玩放电。这些家庭版训练免费，坚持一学期，效果不比大龙球差。